Świadomość poprzez ruch to forma zajęć grupowych metodą Feldenkraisa. Podczas zajęć wykonujesz łagodne, głównie powolne i małe ruchy z otwartą uważnością, co działa kojąco i równoważy napięcie w układzie nerwowym jak i pozwala na zmianę wzorców neuro-muskularnych. 

DARMOWE SPOTKANIA ODBYWAŁY SIĘ REGULARNIE PRZEZ CAŁY 2023 roK

W 2024 zajęcia darmowe będą sporadycznie - następne darmowe spotkanie 29 stycznia i będzie to wprowadzenie do serii zajęć “NA WYDECHU” na temat samoregulacji poprzez ruch.