W metodzie Feldenkraisa uczymy się jak angażować się w działanie nad całym sobą. Nasz ruch, emocje, odczucia i myśli stają się ze sobą coraz bardziej spójne, przez co nasze działanie […]

Podczas warsztatu dowiesz się czym jest metoda Feldenkraisa, poznasz jej założenia i jak praktycznie możesz wykorzystać ją na co dzień w celu poprawy swojego funkcjonowania. Metoda Feldenkraisa jest holistycznym spojrzeniem […]

Każdy doświadcza stresu i niepokoju, szczególnie w obecnej sytuacji pandemii. Stres jest naturalną i często pożądaną reakcja organizmu, ale często długotrwały stres i napięcie “wchodzą w nawyk” i robią się […]