Indywidualne lekcje ruchowe
150,00zł
Opis
Łagodne zajęcia ruchowe dostosowane indywidualnie do potrzeb. Podczas spotkania łagodny i delikatny ruch, prowadzony poprzez dotyk lub głos, wykonywany w relaksującej i niepośpiesznej atmosferze, tworzy przestrzeń dla układu nerwowego do wyciszenia się i przyswajania nowych informacji senso-motorycznych. Ruchy wykonywane są w wygodnym i przyjemnym zakresie, pozwalają na uważność i wykorzystanie neuroplastyczności – tworzenie nowych możliwości i strategii ruchowych, poprawiając posture, zwiększając elastyczność i poczucie wygody.
Szczególnie przydatne jeżeli:
- odczuwasz “napięcie” w ciele
- chcesz zmniejszyć dolegliwości bólowe
- chcesz poprawić jakość swojego oddechu
- chcesz poczuć się wygodniej we własnym ciele
- chcesz wykonywać codzienne czynności z większą lekkością
- chcesz poprawić wzorce ruchowe, poruszać się z większą gracją
- chcesz poszerzyć i pogłębić świadomość swojego ciała
- chcesz zwiększyć uważność
Po zakupie otrzymasz voucher do wykorzystania przez pół roku. Spotkania odbywają się w Świetlicy (cowork) przy ulicy Jaśkowej 8/5, do umówienia telefonicznie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.