Opis

Łagodne zajęcia ruchowe dostosowane indywidualnie do potrzeb. Podczas spotkania łagodny i delikatny ruch, prowadzony poprzez dotyk lub głos, wykonywany w relaksującej i niepośpiesznej atmosferze, tworzy przestrzeń dla układu nerwowego do wyciszenia się i przyswajania nowych informacji senso-motorycznych. Ruchy wykonywane są w wygodnym i przyjemnym zakresie, pozwalają na uważność i wykorzystanie neuroplastyczności – tworzenie nowych możliwości i strategii ruchowych, poprawiając posture, zwiększając elastyczność i poczucie wygody.

Szczególnie przydatne jeżeli:

• odczuwasz “napięcie” w ciele
• chcesz zmniejszyć dolegliwości bólowe
• chcesz poprawić jakość swojego oddechu
• chcesz poczuć się wygodniej we własnym ciele
• chcesz wykonywać codzienne czynności z większą lekkością
• chcesz poprawić wzorce ruchowe, poruszać się z większą gracją
• chcesz poszerzyć i pogłębić świadomość swojego ciała
• chcesz zwiększyć uważność

Po zakupie otrzymasz voucher do wykorzystania przez pół roku. Spotkania odbywają się w Świetlicy (cowork) przy ulicy Jaśkowej 8/5, do umówienia telefonicznie.